Регистрация

145 руб
5000 руб

Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе

Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе

Описание книги
В нашей культуре поощряется требовательность к себе. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие, прилагаем для этого много усилий, но на деле всегда находится кто-то более умный, успешный, привлекательный… И тогда наш внутренний критик просыпается, самооценка падает, а вместе с ней притупляется ощущение счастья и удовлетворенности.

Однако есть альтернатива самооценке – самосострадание. Ведущий мировой эксперт в области самосострадания Кристин Нефф объясняет, как исправить деструктивные эмоциональные паттерны, чтобы вы могли быть здоровее, счастливее и эффективнее.

форматы: EPUb, MOBI, PDF, FB2 
7 час. назад
Alexander Lavrov
Организатор

Складываемся по 145 руб для совместной покупки продукта Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе полная стоимость которого 5000 руб. Ваша экономия составит -335%

© Вместе.Сайт
Онлайн: 62