Регистрация

170 руб
3000 руб

Нектар в каждой ложке. Гайд для эко-гурманов

Нектар в каждой ложке. Гайд для эко-гурманов

Книга бренд-шефа веганского ресторана "Джаганнат" и инновационного разработчика еды Амриты Неаполитанской "Нектар в каждой ложке. Гайд для эко-гурманов" - маст хэв не только для веганов, но для всех адептов этичной и полезной кухни. Будучи дочерью известного энциклопедиста, переводчика с санскрита и популяризатора веганства, автор с детства усвоил принципы питания, не причиняющего вреда живым существам. Да и само имя "Амрита" означает "нектар бессмертия".
В этой книге вы найдете несколько простых и важных лайфхаков, как понять себя через питание, как научиться слышать, чего ты действительно хочешь, и каждый день наполняться энергией. И, конечно же, все подкреплено простыми и быстрыми рецептами на каждый день.
Как есть только то, что любишь, и приумножать здоровье? Как научиться отслеживать свои чувства после еды? Как выработать правильные пищевые привычки? Как сделать веганское питание сбалансированным и доступным? Какие продукты нужно всегда иметь на кухне? Как правильно приготовить бобовые? Как цвет овощей и фруктов влияет на наше настроение? На все эти вопросы вы найдете ответы в книге Амриты.
Названия разделов говорят сами за себя: "Завтраки", "Горячее", "Супы", "Салаты и закуски", "Десерты". Здесь есть рецепты для полноценного рациона и на все случаи жизни. Автору удалось собрать под одной обложкой все самое лучшее из мира веганской кухни. В этих рецептах каким-то удивительным образом сочетаются простота и нетривиальность: блинчики из зеленой гречки с черной икрой из амаранта, кабачковые оладьи с вешенками в растительных сливках, окрошка с микрозеленью на кешью-кефире, боул с рисовой лапшой и имбирной-апельсиновой заправкой, и это еще далеко не все, что вам предстоит приготовить и попробовать
Пять причин купить
1. 32 восхитительных блюда от бренд-шефа легендарной сети «Джаганнат».​2. С приготовлением справится даже новичок: этичное питание — это просто и доступно.​3. Базовые рецепты растительной выпечки и молочки — и авторские разработки в духе высокой кухни.​4. Лайфхаки по психологии питания научат прислушиваться к себе и выбирать лучшее для души и тела.​5. Еда станет источником радости: наслаждайтесь каждым кусочком и сияйте!​Файл формата PDF размером 8,68 МБ
 
2 час. назад
Михаил Виноградов
Организатор

Складываемся по 170 руб для совместной покупки продукта Нектар в каждой ложке. Гайд для эко-гурманов полная стоимость которого 3000 руб. Ваша экономия составит -166%

© Вместе.Сайт
Онлайн: 59