Регистрация

140 руб
6999 руб

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть

Постоянно сравниваете себя с окружающими?

Испытываете недовольство своей внешностью, способностями, работой, успехами? Думаете, что вы недостаточно хороши, чтобы быть счастливыми?

Легендарный психолог Альберт Эллис сравнивает самооценку с болезнью. Привычка постоянно оценивать себя может привести к тревожности, глубокой неудовлетворенности жизнью или даже депрессии. Вместо навязчивого оценивания и сравнения себя с окружающими он предлагает овладеть более здоровым и позитивным подходом: безусловным принятием.

Книга содержит не только блестящую теорию Эллиса, но и эффективные упражнения, которые помогут изменить нездоровые паттерны мышления, эмоций и поведения на более позитивный подход самопринятия.
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть
Для кого эта книга:

• Для тех, кто хотя бы иногда испытывает недовольство собой или зависть к успехам окружающих.
• Для психологов и всех, кто интересуется самооценкой.
• Для любителей интеллектуальной литературы по саморазвитию.
• Для поклонников книг Альберта Эллиса.
• Для профессионалов и студентов, изучающих когнитивно-поведенческую терапию.

  • Длительность: 10 ч. 06 мин. 22 сек.
  • Формат:MP3, М4В
 
19 час. назад
Наталья Мунтян
Организатор

Складываемся по 140 руб для совместной покупки продукта Вредная самооценка. Не дай себя обмануть полная стоимость которого 6999 руб. Ваша экономия составит -490%

140 руб
6000 руб
До сих пор не замужем
Новая аудиокнига от скандально известного свадебного короля, который уже восемь лет помогает девушк..
130 руб
2999 руб
Старое Донское кладбище. Москва
Книга очерков и новелл в стиле детективного триллера «Кладбищенские истории» составлена из шести са..
135 руб
8000 руб
Лампёшка
Эта история – о море. О таинственных морских созданиях и свирепых пиратах. О Чёрном доме, в котором..
130 руб
3000 руб
Весна умирает осенью
«Весна умирает осенью» – обаятельный роман о России и Франции, в котором семейная история переплета..
130 руб
2500 руб
Жизнь Пи
«Жизнь Пи» произвела настоящий культурный взрыв в мировой интеллектуальной среде. Фантастическое пу..

© Вместе.Сайт