Регистрация

155 руб
4000 руб

Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса

Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса

Если выгорел – отдохни.

Поможет?
Нет!

Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы.
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стрессаЭпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса
Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о:

• 6 главных причинах выгорания;
• методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье.
• самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением…
• …и о самых действенных.

Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным.

  • Длительность: 9 ч. 27 мин. 08 сек.
  • Формат:MP3, М4В
 
3 ден. назад
Delisia
Организатор

Складываемся по 155 руб для совместной покупки продукта Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса полная стоимость которого 4000 руб. Ваша экономия составит -248%

140 руб
6000 руб
До сих пор не замужем
Новая аудиокнига от скандально известного свадебного короля, который уже восемь лет помогает девушк..
130 руб
2999 руб
Старое Донское кладбище. Москва
Книга очерков и новелл в стиле детективного триллера «Кладбищенские истории» составлена из шести са..
135 руб
8000 руб
Лампёшка
Эта история – о море. О таинственных морских созданиях и свирепых пиратах. О Чёрном доме, в котором..
130 руб
3000 руб
Весна умирает осенью
«Весна умирает осенью» – обаятельный роман о России и Франции, в котором семейная история переплета..
130 руб
2500 руб
Жизнь Пи
«Жизнь Пи» произвела настоящий культурный взрыв в мировой интеллектуальной среде. Фантастическое пу..

© Вместе.Сайт