Регистрация

170 руб
2999 руб

Женская самооценка. Пять шагов для обретения уверенности

Женская самооценка. Пять шагов для обретения уверенности

Женская самооценка. Пять шагов для обретения уверенности и внутренней силы

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека. Никто не рождается с чувством собственного достоинства — мы должны его построить. В этой книге предлагается действенный план повышения самооценки и формирования уверенности в повседневной жизни.

Женщины сталкиваются с уникальными препятствиями — от образа собственного тела до воспитания детей, — затрудняющими развитие и поддержание самооценки. Эта книга поможет преодолеть их благодаря увлекательной и простой программе из пяти шагов.

С помощью этой интерактивной рабочей тетради вы пройдете путь от определения текущего уровня самооценки до любви и уважения к себе. Наряду с подробными вопросами, подсказками, упражнениями и вдохновляющими историями из жизни в книге предоставлены инструменты и информация, необходимые для развития уверенности в себе и создания счастливой жизни, которой вы заслуживаете.
Женская самооценка. Пять шагов для обретения уверенности
ШАГИ:
  1. Познайте себя и заложите основу позитивных изменений, выявив причины низкой самооценки
  2. Заботьтесь о себе и укрепляйте уверенность в том, что вы важны и ценны
  3. Уважайте себя и делайте более здоровый выбор в личной и профессиональной жизни
  4. Примите себя и научитесь принимать свою человечность, ограничения и несовершенства
  5. Полюбите себя и откройте в себе сострадание, необходимое для поддержания самооценки
ОБ АВТОРЕ:

Меган МакКатчен — лицензированный профессиональный консультант с частной практикой в Вене, шт. Вирджиния, США. Получила степень магистра образования в области консультирования общественных организаций в Университете Джорджа Мейсона и степень бакалавра наук в области коммуникации в Бостонском университете. Меган — эксперт по вопросам самооценки и постоянный автор блога GoodTherapy.org.

  • Кол-во стр: 224
  • Формат: скан PDF
 
3 ден. назад
Valentina
Организатор

Складываемся по 170 руб для совместной покупки продукта Женская самооценка. Пять шагов для обретения уверенности полная стоимость которого 2999 руб. Ваша экономия составит -166%

160 руб
3500 руб
Реальность ведьмы. Психоаналитическое видение для смелых женщин
Александр Цапенко — автор и ведущий обучающих и развивающих тренингов.«Реальность ведьмы» — новая р..
130 руб
5500 руб
Хоопонопоно. Древний гавайский метод исполнения желаний
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 80 стр. Авторы: Люк Бодэн, Мария-Элиза..
130 руб
4999 руб
Словацкий язык. Базовый курс
Описание книги Предлагаемый учебник предназначен для студентов-славистов, а также для всех желающих..
140 руб
3000 руб
Как заработать на фастфуде
Рестораны формата фастфуд с каждым днем становятся все популярнее, уже сейчас около 30% всех сетевы..
120 руб
3500 руб
169 рецептов для хорошей памяти и ясного ума
Описание: При любом заболевании врачи назначают не только медикаменты, но и специальные диеты. Это..

© Вместе.Сайт