Регистрация

145 руб
7000 руб

Бодифлекс: дыхательные практики для общего оздоровления

Бодифлекс: дыхательные практики для общего оздоровления

«Курс поможет изучить базовые элементы танца хип-хоп, объединить их в единую композицию, обрести уверенность в себе. В результате ты сможешь танцевать под любую музыку, получая удовольствие от танца».

Благодаря курсу:
  • Насыщай кислородом организм с помощью дыхательных упражнений
  • Укрепи позвоночник и мышцы спины
  • Повысь свою энергичность
  • Стань здоровее физически и морально
  • Научись расслаблять все тело и отстраняться от ежедневных забот
Программа курса

Введение
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе Кому полезен данный курс и как поможет
Урок: 1
Элективная растяжка.
Разберем движения для растяжки шеи, межреберных мышц и позвоночника. Узнаем, как правильно дышать во время упражнений.
Урок: 2
Дыхательные упражнения 1.0.
Изучим упражнения на дыхание, а также узнаем, как с их помощью перейти в состояние полного спокойствия.
Урок: 3
Дыхательные упражнения 2.0.
Продолжим изучать дыхательные упражнения и совместим их с растяжкой тела.
Урок: 4
Разминка перед бодифлексом.
Разучим упражнения на дыхание для расширения лёгких и обогащения кислородом всего организма.
Урок: 5
Бедра и ягодицы.
Разберем упражнения для укрепления пояса нижних конечностей.
Урок: 6
Кор и пресс.
Проработаем мышцы средней части туловища. 
16 час. назад
Olga Traykova
Организатор

Складываемся по 145 руб для совместной покупки продукта Бодифлекс: дыхательные практики для общего оздоровления полная стоимость которого 7000 руб. Ваша экономия составит -473%

395 руб
5500 руб
10-Недельный Онлайн курс «Функциональные Паттерны». 2021
Курс на анг. языке В этом курсе мы покажем, какими должны быть основы упражнений на самом деле, и..
130 руб
5500 руб
Хоопонопоно. Древний гавайский метод исполнения желаний
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 80 стр. Авторы: Люк Бодэн, Мария-Элиза..
170 руб
5999 руб
Поддержка организма во время лечения зубов
Поддержка организма во время лечения зубов или как помочь организму в ответ на введение анастезии &..
390 руб
7000 руб
10Х: комплексный подход к идеальному телу, 2022
Программа квеста Узнайте, что вас ждет в квесте «10Х: комплексный подход к идеальному телу» ЧАСТЬ..
170 руб
7999 руб
Нейробиология счастья: как перестать заниматься самоедством и начать жить в радость
Прошлый вебинар “Нейробиология любви: как перестать страдать и стать счастливым” вышел крайне удачн..

© Вместе.Сайт