Регистрация

395 руб
2500 руб

Сепарация и исцеление травмы. Сепарация 2.0. Пакет 8 модулей

Сепарация и исцеление травмы. Сепарация 2.0. Пакет 8 модулей

Сепарация 2.0

Сепарация и исцеление травмы. Сепарация 2.0. Пакет 8 модулей
О чем мой курс?
Сепарация и Исцеление травмы – не обычный терапевтический курс.
Основная его часть – это мои авторские терапевтические медитации, которые выстроены так, чтобы вы смогли погрузиться в травмирующую ситуацию и выйти из нее с ресурсом.
Это возможно сделать, если вы готовы погрузиться в чувства. Я работаю так со своими индивидуальными клиентами, и этот метод показывает эффект мощной терапии, которая приводит к исцелению.
Терапия и медитации

Курс Сепарация и Исцеление травмы состоит из 8 модулей. Каждый модуль отражает важный шаг на пути проживания травмы.

Один модуль состоит из двух видеороликов – терапевтического анализа ситуации и моей авторской глубинной медитации. Терапевтический анализ помогает вашему сознанию вспомнить травматичную ситуацию из детства. Медитация – позволяет погрузиться в сердцевину травмы, поддержать и принять Внутреннего Ребенка, для того чтобы травма исцелилась.
Всего курс содержит 17 видеороликов длительностью ≈10 минут, из них половина – мои авторские медитации.

Модули курса:

1. Учимся замечать свои реакции

О чем этот модуль
Для чего нужно отслеживать свои автоматические реакции? Для того чтобы найти вход в сценарий, который вы неосознанно запускаете. Для этого нужно замечать, что с вами происходит. В этом модуле я покажу, как замечать свои слепые зоны инаходить вход в травматичный сценарий.
Медитация на узнавание чувств и легализацию права на чувства
В первой практике мы впервые встретимся с Внутренним Ребенком и легализуем его право на чувства и нужды.

2. Преодолеваем сопротивление изменениям
О чем этот модуль
"Не хочу погружаться в неприятные чувства", "Не хочу прощать родителей", "Нет сил взрослеть", а также – "У меня есть дела поважнее" – все эти мысли могут символизировать сопротивление, и это остановит вашу сепарацию. Я расскажу вам, как принять себя в сопротивлении, чтобы оно не стало препятствием.
Медитация на принятие себя в сопротивлении
В этой медитации вы принимаете себя сопротивляющимся, и тем самым поможете себе ослабить сопротивление проживать чувства, а также проходить практики, которые вам помогают.

3. Освобождаемся от страха критики и оценки
О чем этот модуль
Многие из нас чувствительны к критике и оценке, потому что среда чрезвычайно требовательная и не принимающая. Я рассказываю о том, как мы становимся критиками и контролерами самих себя, чтобы соответствовать чужим ожиданиям и избежать боли несоответствия.
Медитация на исцеление травмы оценки (критики)
В этой медитации вы сосредоточитесь на травме оценки (критики), и ваш Внутренний Ребенок получит необходимую поддержку и принятие, что все с ним хорошо.

4. Справляемся с зависимостью от значимых людей
О чем этот модуль
Мы играем роли, стараемся для других людей, чтобы они удовлетворили наши потребности в любви, заботе и принятии. Так мы вкладываемся в зависимость от них. Благодаря медитации, которую мы проделаем в этом модуле вы сможете принять и признать свои потребности, хотя раньше эти права были только у родителей. Так вы отделяетесь от них, а также от других родительских фигур, и теперь вам не обязательно играть роли, чтобы заслуживать любовь.
Медитация признания права на нужды – в любви, безопасности, признании
Признание права на нужды – очень важный шаг в сепарации. В созависимости кажется, что только родители могут признать эти права, и только они могут их удовлетворить. Если же вы можете сами принять свои нужды, вы отделяетесь, и можете уже позаботиться о себе сами.

5. Возрождаем свои желания и не боимся свободы
О чем этот модуль
Выученная беспомощность, позиция жертвы, которая ни на что не влияет – это просто привычка, а не неизбежность. Привычку достаточно осознать, а также осознать свой страх перед другими "большими" людьми, для того, чтобы начать жить своими желаниями.
Медитация на признание прав на желания (нежелания)
Мы можем автоматически подавлять свои желания и нежелания, если нам это запретили в детском возрасте. С помощью медитации вы можете вернуть себе права на желания, почувствовав больше свободы поступать по своему выбору.

6. Проживаем злость за нанесенный ущерб
О чем этот модуль
Многие вытесняют злость за нанесенную травму, или злятся совсем на других людей, которые "подвернулись под руку". Чтобы завершить процесс горевания и после этого – сепарацию, необходимо прожить злость на родителей и другие фигуры, которые непосредственно нанесли ущерб, из-за чего сепарация затормозилась. С помощью динамической медитации под музыку, вы сможете активно встряхнуть свое тело, потопать и покричать, чтобы "протолкнуть" накопленную агрессию и освободиться от нее.
Динамическая медитация проживания злости
В этой медитации важно полностью расслабиться и отпустить самоконтроль. Вы можете боксировать, топать ногами, кричать, бить подушку и делать все, чтобы выплеснуть злость.
Если есть возможность выехать в лес или оказаться в безлюдном месте – это очень хорошо. Но если нет, то и дома, когда никого нет, тоже можно потопать и покричать. Невыраженная злость наносит ущерб другим людям и вам (психосоматика). Поэтому эта медитация очень важна. Можно ее повторять всякий раз, когда почувствуете сильное раздражение или злость.

7. Примиряемся с родителями и освобождаемся от ожиданий
О чем этот модуль
Пока мы ощущаем родителей и родительские фигуры как взрослых, а себя – как маленького, мы их либо идеализируем, наделяя большей силой и возможностями, либо обесцениваем, лишая их человечности. Примирение – это позиция "на равных", где никто не хуже и не лучше другого, а обе стороны – живые, неидеальные люди.
Медитация на возникновение границ с родительскими фигурами
С помощью этой медитации вы сможете отдать родителям ответственность за тот груз, который они на вас возложили. И в то же время сделаете шаг к примирению с их неидеальностью, что поможет справиться с вашей зависимостью от них.

8. Наполняемся ресурсом и жизненными силами
О чем этот модуль
Для того чтобы быть в ресурсе, важно остановить слив энергии. А для этого необходимо отслеживать попадание в деструктивные сценарии, через участие в которых энергия растрачивается. Узнаем также о том, как можно собирать жизненную энергию и прочувствуем этот эффект через целительную медитацию.
Медитация наполнения жизненной энергией. Встреча с Родом
Эта медитация напомнит вам, что вы никогда не бываете одиноки, и поможет создать свое Место Силы и наполнит вас ресурсом. 
22 час. назад
Дмитиий Филатов
Организатор

Складываемся по 395 руб для совместной покупки продукта Сепарация и исцеление травмы. Сепарация 2.0. Пакет 8 модулей полная стоимость которого 2500 руб. Ваша экономия составит -53%

130 руб
5500 руб
Хоопонопоно. Древний гавайский метод исполнения желаний
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 80 стр. Авторы: Люк Бодэн, Мария-Элиза..
220 руб
6999 руб
Из раба привычек в Хозяина жизни
Есть привычки, которые ухудшают жизнь и вообще ведут в могилу. Привычка плыть по течению и ничего н..
140 руб
2500 руб
Клуб телесной психологии, май 2022. Тариф Самостоятельный
Клуб телесной психологии, март 2022. Тариф Самостоятельный (Оксана Ефимова) Клуб телесной психологи..
190 руб
2500 руб
Динамика красоты
Запись тренинга Александр рассказал про уровни мировосприятия по спиральной динамике, о том, как м..
420 руб
6000 руб
Гештальт-терапия в работе с клиническими расстройствами, 2019
Информация о программе Дорогие друзья и коллеги! Приглашаем Вас на online-курс по работе с клиничес..

© Вместе.Сайт