Регистрация

437 руб
4370 руб

Ягодицы. 4-х этапная система тренировок. Тариф: самостоятельный (katrin_sportive)

Ягодицы. 4-х этапная система тренировок. Тариф: самостоятельный (katrin_sportive)

​Цель ягодичного курса - чтобы Вы пришли к красивым и упругим ягодицам через разработанную систему 4-х этапов.
Даже самые спящие мышцы включим без пота, боли и травм.

Что внутри курса?

Теория, простая и понятная:

-как стопы связаны с ягодицами;
-в каких плоскостях работают ягодицы,
-зачем добавлять упражнения на вестибулярный аппарат

Тест на работу мышц:
-проверка, работают ли ваши ягодицы,
-включены ли косые мышцы живота,
-умеете ли вы быстро переключать взгляд

Тренировки МФР тейпирование:
-тренировки ягодиц, их включение и прокачка по 15-20 минут
-обязательно по 4-х этапной системе: упражнения на стопы, тазовое дно, мышцы пресса, грудной отдел и т.д.

старт 12 мая
длительность - 30 дней​

Екатерина Сиротова,
специалист умного фитнеса, специалист по движению и доведению до результата без боли и травм, через короткие осознанные тренировки.
Все тренировки основаны на углубленных знаниях анатомии тела, физиологии, кинезиологии, нейрофитнеса и нутрициологии.





3 час. назад
Daniel Ks
Организатор

Складываемся по 437 руб для совместной покупки продукта Ягодицы. 4-х этапная система тренировок. Тариф: самостоятельный (katrin_sportive) полная стоимость которого 4370 руб. Ваша экономия составит -90%

Anna Daragan
Участник

© Вместе.Сайт
Онлайн: 206