Регистрация

2500 руб
25000 руб

Программирование тренировок. Базовый модуль (Евгений Богачев)

Программирование тренировок. Базовый модуль (Евгений Богачев)
1,5 месяца обучения и практики для тренеров:

Изучите и освоите системный подход к планированию тренировок для фитнес-клиентов
Отработаете алгоритмы, позволяющие сохранять высокий стандарт качества программ и при этом экономить ваше время
Получите пошаговое руководство для программирования под ваши кейсы, в персональном и полуперсональном формате

Вы научитесь:
  • Помогать клиентам формулировать четкие и достижимые цели
  • Формулировать цели клиентов на языке требуемых физиологических адаптаций
  • Подбирать наилучшие методы достижения требуемых адаптаций
  • Создавать схемы микро- и мезоциклов для клиентов разных уровней и целей для повышения эффективности
  • Оформлять структуру макроцикла при необходимости сложной периодизации нагрузки
  • Индивидуализировать нагрузку в персональном и групповом персонализированном формате
  • Создавать и использовать алгоритмы тестирования и планирования для повышения качества тренировок при экономии собственной энергии и времени.

Для каких клиентов вы сможете решать задачи
Курс посвящен работе с наиболее многочисленной аудиторией клиентов. Это люди, которые приходят к нам с целями:

- выглядеть лучше;

- чувствовать себя лучше;

- двигаться лучше.

То, что цели звучат просто, не значит, что их легко достигнуть. Эффективность требует методичного и системного подхода при тестировании и программировании тренировок.

"Простота" целей не означает, что для таких клиентов не нужно планировать тренировки и давать всем одинаковую программу - ваши клиенты хотят, чтобы тренировки были интересными и разнообразными. Но чтобы программа сработала, она должна быть индивидуализирована в соответствии с целями, тренировочным опытом и возможностями человека.

Но необходимость планирования не означает также, что все вы должны тратить на него все свободное время. Специальные шаблоны, алгоритмы и методические приемы позволяют планировать тренировки быстро и эффективно.

В рамках курса мы также подробно изучим, как повысить экономическую эффективность вашей работы за счет персонализированного группового формата, когда в рамках мини-группы под вашим руководством каждый тренируется по заранее составленному индивидуальному плану.


Что вы получите по итогам семинара:
  • Начнете применять новые знания на практике уже в процессе прохождения семинара
  • Будете более структурированно подходить к написанию программ
  • Сможете логически выстраивать прогресии движений
  • Сможете комбинировать различные форматы тренировок в едином макроцикле
  • Увидите, как составляют программы и с чем сталкиваются в работе другие тренеры, расширите свои горизонты
  • Оптимизируете свою работу и высвободите время для себя
  • Обретете уверенность в собственных действиях и сможете обосновать свои решения
  • Замените чувство страха на удовольствие при решении сложных задач с многими неизвестными
  • Трансформируете полученные знания в эффективную технологию работы
3 час. назад
Евгения Иванова
Организатор

Складываемся по 2500 руб для совместной покупки продукта Программирование тренировок. Базовый модуль (Евгений Богачев) полная стоимость которого 25000 руб. Ваша экономия составит -90%

Sergey Sergey
Участник

© Вместе.Сайт
Онлайн: 142