Регистрация

140 руб
4000 руб

Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения самоуважения (Патрик Фаннинг)

Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения самоуважения (Патрик Фаннинг)

Что вы получите:
Книга в электронном виде.

О книге:
Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка – это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника и избегать новых начинаний из-за банальной боязни не справиться.
С помощью этой книги вы можете повысить свою самооценку самостоятельно, выбрав комфортный темп и подходящие упражнения. Ее авторы (профессор психологии и эксперт по психическому здоровью) предлагают проверенные методы когнитивно-
поведенческой терапии, которые помогут вашему самоуважению вырасти. Вы обнаружите свойственные вам негативные утверждения о самом себе (и наверняка будете удивлены, сколько же их!) и измените их. Научитесь разрешать себе делать ошибки и достойно реагировать на критику, которая и есть один из главных врагов вашей самооценки.

Авторы:
Патрик Фаннинг,Мэтью Маккей 
3 час. назад
Vlad D
Организатор

Складываемся по 140 руб для совместной покупки продукта Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения самоуважения (Патрик Фаннинг) полная стоимость которого 4000 руб. Ваша экономия составит -276%

Материал выкуплен и готов к выдаче
Tatiana Kuzmicheva
Участник
Alena Goncharova
Участник

© Вместе.Сайт
Онлайн: 143