Регистрация

290 руб
3000 руб

[Первая Школа Биохакинга] Спортмания. Гантельки и пилюльки (Ирина Баранова, Никита Перминов)

[Первая Школа Биохакинга] Спортмания. Гантельки и пилюльки (Ирина Баранова, Никита Перминов)

26 июля - 6 августа
  • Простая и результативная методика обретения нового тела, энергии и здоровья.
  • Методика, разработанная ПШБ, опирается на знание трех основных принципов биохимии тела в связке с тренировками.
Для кого этот курс
Вы работаете в индустрии спорта и фитнеса, персональный тренер или профессиональный спортсмен.

Этот курс даст вам возможность эффективно достигать поставленных целей, понимание простой биохимии и инструменты для поддержания формы, здоровья и выносливости
Вы просто занимаетесь спортом для поддержания здорового тела и хотите знать:
как правильно это делать, какие добавки необходимы для энергии и выносливости, чем помочь себе перед и после тренировок!
Ваш ребенок занимается спортом, ходит в секцию или готовится к соревнованиям.
И вы хотите как родитель помочь ему при нагрузках, позаботиться о его здоровье, и главное знать, как сделать, чтобы высокие нагрузки не навредили.
Вы еще только планируете внедрить спорт в свою жизнь...
...и не знаете, с чего начать: какие добавки и питание лучше выбрать. Какие нагрузки посильны, как сберечь суставы, и какие добавки повышают выносливость. -
Курс для вас, если Вы хотите
  • Правильно и грамотно заниматься физической нагрузкой без вреда для здоровья
  • Улучшить качество тела
  • Быть подтянутым и рельефным
  • Понимать все процессы и механизмы вашего тела
  • Знать, как спорт может улучшить ваше здоровье и как навредить.
Вы узнаете:
  • Особенности обмена веществ (метаболизма) при занятиях спортом
  • Энергия мышечной работы. Что происходит с митохондриями
  • Питание в спорте. Мифы и реальность
  • Как растут мышцы
  • Сколько белка необходимо для роста мышц.
  • Углеводы в спорте. Нужны или нет?
  • Для чего нам гликоген. И как он образуется.
  • Роль инсулина для спортсменов
  • Роль жиров.
  • Правила тарелки при тренировках.
  • Питание для увеличения массы.
  • Перетренировка. Риски и опасности. Как снять перетренированность
  • Анемия, гипотиреоз и спорт.
  • Диастаз у женщин и спорт
  • Нутрицевтики для проф.спортсменов
  • Как повысить продуктивность кардио и силовых тренировок
  • Недифференцированная дисплазия соединительной ткани
  • Учитываем Генетику и телосложение: спринтер, стайер, марафонец или средневик

  • Скелетная мускулатура. Разбираем типы
  • Основные функции соединительной ткани
  • Запрещенные продукты при снижении массы
  • Обязательные продукты при занятиях спортом
  • Нутрицевтическая поддержка при занятиях спортом
  • Роль различных аминокислот при физ.нагрузках
  • Чек-ап диагностика. Определяем уровень энергии в анализах
  • Роль гормонов в спорте.
  • Энергетические соединения мышечной ткани
  • Виды тренировок: аэробные, анаэробные
  • Основные биохимические процессы во время тренировок.
  • Дефицит веса. Почему не получается набрать
  • Виды протеина. Маркетинговые обманки
  • Целлюлит и спорт
  • Снижение веса и спорт.
Дети и спорт
  • Потребность ребёнка в движении
  • Разбор кейсов
  • Добавки для детей, занимающихся спортом
  • Факторы-провокаторы заболеваний у детей спортсменов.
  • Чек-ап детей спортсменов
  • Особенности нервно-эмоциональной нагрузки
  • Белок и качество мышечной массы у детей
  • Особенности микробиоты у детей спортсменов
 
2 час. назад
Светлана Царикова
Организатор

Складываемся по 290 руб для совместной покупки продукта [Первая Школа Биохакинга] Спортмания. Гантельки и пилюльки (Ирина Баранова, Никита Перминов) полная стоимость которого 3000 руб. Ваша экономия составит -93%

© Вместе.Сайт
Онлайн: 125