Регистрация

395 руб
2999 руб

Йога моей мечты. Тариф "Сама себе йогиня" (Регина Гимранова)

Йога моей мечты. Тариф

Неделя 0. Знакомство
СОДЕРЖАНИЕ
• Урок 1. Грамотное планирование своего времени. Плавное введение йоги в свою жизнь.
• Урок 2. Практика намерения. Мотивация.
• Урок 3. Где я? Фиксация точки А.

Неделя 1. Тело
ПРАКТИКА НЕДЕЛИ
• Комплекс йоги "Знакомство с телом"
• Медитация "Принятие себя"
• Комплекс йоги "Раскрываем свою женственность"
• Медитация "Осознанная еда"
• Комплекс йоги "Балансируем все сферы своей жизни "
• Дыхательная практика "Капалабати
ТЕОРИЯ НЕДЕЛИ
• Урок 1. Как работает йога на уровне тела.
• Урок 2. Правильное положение тела в пространстве.
• Урок 3. Йога и женское здоровье.
• Урок 4. Интуитивное питание.
• Урок 5. Зачем нам баланс?
• БОНУС! Что такое дыхательные практики? Как они работают?

Неделя 2. Йога и эмоции
ПРАКТИКА НЕДЕЛИ
• Комплекс йоги "Раскрытие сердечной чакры"
• Медитация "Я есть"
• Комплекс йоги " Учимся принимать и любить себя безусловно"
• Медитация "Исцеление внутренней девочки"
• Комплекс йоги "Смотрим на ситуации под разными углами"
• Дыхательная практика "Надишодана"
ТЕОРИЯ НЕДЕЛИ
• Урок 6. Как работает йога на уровне эмоций и разума?
• Урок 7. Виды энергии.
• Урок 8. Любовь к себе.
• Урок 9. Самооценка и самоценность
• Урок 10. Йога-антистресс

Неделя 3. Желания и трансформация
ПРАКТИКА НЕДЕЛИ
• Комплекс йоги "Активация силы действия"
• Медитация "Притягиваем желания по-женски"
• Комплекс йоги "Освобождение от ожиданий"
• Медитация "Открываем денежный поток"
• Комплекс йоги "Состояние активного потока"
• Медитация "Новый день = лучший день в жизни"
ТЕОРИЯ НЕДЕЛИ
• Урок 11. Как работает йога на уровне изменений в жизни.
• Урок 12. Теория кармических семян.
• Урок 13. Сила мысли: как творить новую реальность?
• Урок 14. Работа с мечтами и желаниями. Техника коллажа желаний.
• Урок 15. Поток и ресурсное состояние
• Урок 16. Планирование практик после курса "Йога Моей Мечты"
• Урок 17. Благодарность - подпись будущего 
19 час. назад
Katerina Galay
Организатор

Складываемся по 395 руб для совместной покупки продукта Йога моей мечты. Тариф "Сама себе йогиня" (Регина Гимранова) полная стоимость которого 2999 руб. Ваша экономия составит -66%

Павел Варламов
Участник

© Вместе.Сайт
Онлайн: 96