Регистрация

140 руб
5000 руб

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (Роберт Лихи)

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (Роберт Лихи)

Описание книги
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:
• выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания;
• отличать продуктивную и непродуктивную тревогу;
• взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство;
• переместить фокус внимания с неудач на возможности;
• остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.
Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!
  • Объем: 410 стр. 70 иллюстраций
  • Жанр: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия, Состояния и явления психики
  • Теги: Борьба со стрессом, Искусство быть счастливым, Поведенческая психология, Психотехники, Самопомощь, Тревожность, Эмоциональные состояния
 
9 час. назад
Александра Суходуб
Организатор

Складываемся по 140 руб для совместной покупки продукта Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (Роберт Лихи) полная стоимость которого 5000 руб. Ваша экономия составит -347%

Huawei Y7
Участник

© Вместе.Сайт
Онлайн: 106