Регистрация

140 руб
5999 руб

[Аудиокнига] Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать! (Валихан Тен)

[Аудиокнига] Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать! (Валихан Тен)

Если вы знакомы с первой книгой автора «Другой ты!» или пытались разобраться в теме здорового образа жизни, то «Биохакинг» даст вам более подробную и последовательную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как раскрыть возможности своего тела, как подготовить организм к изменениям, как быстрее адаптироваться и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности всю жизнь.
Валихан разбирает по порядку все этапы настройки: режим дня, питание, физическая подготовка, психика. Он рассматривает приемы биохакинга в работе с питанием, рассказывает, на что влияет нехватка витаминов и минералов, как поддержать организм изнутри. Предлагает изучить разные виды физической активности, подчеркивая, что не нужно гнаться за трендами, нужно выбрать то, что понравится именно вам. Говорит о влиянии музыки и социума в том числе.
Еще один плюс этой аудиокниги – подача информации в доступной форме. Вам не потребуется медицинское образование, чтобы понять, к примеру, для чего нужна диагностика, какие стоит сдать анализы и на что влияют эти показатели. Автор рассказывает обо всем понятным языком с примерами из мира фитнеса и своего опыта и дает рекомендации по применению.
Биохакинг – это комплекс инструментов, и вы сами решите, что попробовать и использовать дальше. Но решиться легко: Валихан с первых же строк заражает своим стремлением к повышению качества жизни и ненавязчиво закладывает мысль о предстоящих изменениях. Все возможно.
  • Длительность: 5 ч. 18 мин. 14 сек.
 
1 час. назад
July Slovak
Организатор

Складываемся по 140 руб для совместной покупки продукта [Аудиокнига] Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать! (Валихан Тен) полная стоимость которого 5999 руб. Ваша экономия составит -419%

Stalker Argentina
Участник

© Вместе.Сайт
Онлайн: 116